Speciale trajecten, gericht op jouw klachten
Ik heb zorgvuldig 4 trajecten samengesteld waarover je hieronder alles kunt lezen. Wanneer je interesse hebt kun je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen. Daarin kunnen we samen gaan kijken naar welk traject het beste bij jouw situatie past, zodat jij de beste begeleiding krijgt.
Ieder traject bestaat uit een kennismakingsgesprek, uitgebreide intake, eventuele aanvullende metingen en uit een aantal vervolgconsulten. De kosten van de trajecten zijn exclusief supplementen.
Het is natuurlijk ook mogelijk de behandelingen per consult af te nemen zonder je aan een traject te verbinden. Zonder traject of als los consult na een traject zijn dit de tarieven:
- 1 consult, € 89,50 per uur
- 3 consulten, € 88,50 per uur, totaal € 265,50
- 5 consulten, € 86,50 per uur, totaal € 432,50
- Losse Massage, € 69,50 per uur
Wil jij weer een gezond leven en vol energie de dag beginnen?
Bekijk dan nu welk traject het beste bij jou past
Traject 1, Kom in Beweging
Conditie verbeteren, meer spieren en minder vet!
Dit traject bestaat uit:
- 10 x groepstraining 1¼ uur
- 3 x personal training ½ uur
- 4 x weegmoment ¼ uur
Groepstrainingen bestaan uit stevig doorwandelen om je conditie te verbeteren met tussendoor spierversterkende oefeningen. Tijdens de personal training richten we ons specifiek op jouw doel.
De weeg en meetmomenten zijn bedoeld om jouw vorderingen in kaart te brengen en tussentijds te evalueren.
De kosten van dit traject bedragen € 175,00 dit is € 75,00 korting t.o.v. losse consulten.
Traject 2, Gezond op Gewicht
Voor een gezonde leefstijl en gezond gewicht!
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- Intake 1 uur
- Analyse voedingsdagboek
- Bloeddruk meting
- Meten & wegen
- Gezondheidsscan
- Beweegadvies op maat
- Suppletie advies
- 6 vervolgconsulten ½ uur
- wekelijks contactmoment via whatsapp
Je zoekt geen tijdelijk maar een blijvend succes. Samen met jou maken we in 12 weken een switch in je leefstijl, zowel op het gebied van voeding als op mentaal vlak. Makkelijk vol te houden en passend bij jouw specifieke behoeften en wensen. Natuurlijk zal je ook bij deze methode lastige momenten kunnen ervaren maar onze intensieve begeleiding en de uiteindelijke beloning, meer energie, een betere slaap en natuurlijk een beter figuur maken dit toch makkelijker vol te houden.
De kosten van dit traject bedragen € 300,00 exclusief supplementen, dit is € 56,50 korting t.o.v. losse consulten.
Traject 3, Energiek door het leven
Chronisch ziek? o.a. (Chronisch) vermoeid, fibromyalgie, pfeiffer, ME, suikerziekte, reuma
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- Intake 1 uur
- Analyse voedingsdagboek
- Bloeddruk meting
- Meten & wegen
- Gezondheidsscan
- Beweegadvies op maat
- Suppletie advies
- 3 vervolgconsulten ½ uur
- 3 telefonische consulten ¼ uur
- wekelijks contactmoment via whatsapp
Chronische ziek zijn is zowel lichamelijk als geestelijk een hele beproeving maar je bent meer dan je ziekte! Tijdens onze consulten leer je waar jouw grenzen liggen, je leefstijl aan te passen op gebied van voeding, fysiek en mentaal. Hierdoor ervaar je meer energie en voel je je mentaal sterker.
De kosten van dit traject bedragen € 250,00 exclusief supplementen, dit is € 31,50 korting t.o.v. losse consulten.
Traject 4, Ontspannen door het leven
Even tijd voor jezelf, lekker ontspannen en vertroeteld worden
-
- Kennismakingsgesprek ½ uur
- 6 ontspanningsmassages van 1 uur
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe jij je voelt, kan veel zeggen over je lichamelijke klachten. Op het moment dat je het druk hebt, er spanningen in je leven zijn of andere verstorende factoren, kan je lichaam het zwaar te verduren krijgen. Een veel voorkomende reactie is dat je spierspanning verhoogd en moeite met het ontspannen van je lichaam. Op deze momenten is een zalige ontspanningsmassage een waardevol cadeau voor je lijf.
De kosten van dit traject bedragen € 399,00 dit is € 25 korting t.o.v. losse consulten. Indien u kiest voor massages van een half uur dan bedragen de kosten € 225,00.
De oplossing ligt vaak dichter bij jezelf dan je denkt
Veel van mijn cliënten komen via mond tot mond reclame en weten eigenlijk niet precies wat ze te wachten staat. Tijdens een gratis kennismakingsgesprek leg ik het een en ander uit en tijdens de uitgebreide intake vertel ik je precies hoe het traject er uitziet, wat je kan verwachten en is er genoeg tijd voor het stellen van vragen.